發(fā)布時間： 2023-03-23 14:02:26
1.蘋果富含纖維素、果膠以及果酸。其中果酸有助于減少人體對膽固醇的吸收，加快新陳代謝，減少體內(nèi)脂肪的堆積。
2.香蕉。減肥人士在日常生活中可以適量食用香蕉。香蕉中含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪。
3.西瓜。西瓜的水分含量是比較高，具有消腫利尿的作用，能促進體內(nèi)多余的水分排出，針對水腫具有顯著的效果。
發(fā)布于：2023-03-23 14:02:26
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