發(fā)布時間： 2022-11-03 14:34:17
有一定作用。
很多朋友都會利用酵素進行減肥，但是其實酵素只能起到輔助減肥的作。這些益生菌和微生物可以促進腸道蠕動，解毒，抗氧化，延緩衰老，對消化性潰瘍有一定的治療作用，所以酵素可以消除腸道垃圾。酵素是食物發(fā)酵后含酶較多的食物，副作用相對較少。它們能起到保健、改善新陳代謝、排毒、美容、細胞修復和提高免疫力的作用。但是酵素沒有明顯的減肥效果，所以用酵素減肥是達不到目的的。減肥要合理控制飲食，進行積極規(guī)范的體育鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果等低熱量低脂肪的食物。一定不能盲目控制飲食減肥，這樣會導致身體機能的下降。
發(fā)布于：2022-11-03 14:34:17
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