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發(fā)布時(shí)間： 2025-08-04 15:34:02
水果中的酸性物質(zhì)或寒性成分可能刺激胃部。
部分水果如檸檬、山楂含有較高有機(jī)酸，空腹食用時(shí)可能增加胃酸分泌，導(dǎo)致反酸或灼熱感。寒性水果如西瓜、梨若在低溫環(huán)境下食用，可能影響胃動(dòng)力，引發(fā)脹氣或隱痛。未成熟的水果中單寧和酸類物質(zhì)較多，易與胃蛋白酶結(jié)合形成不易消化的凝塊，加重不適。
果糖代謝異常者需謹(jǐn)慎選擇水果類型。某些人群因小腸吸收果糖能力不足，攝入高果糖水果如荔枝、芒果后，可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。此外，果皮中的植物堿與胃黏膜接觸時(shí)，可能誘發(fā)敏感體質(zhì)者的局部刺激反應(yīng)。建議將水果切塊后與溫水同服，或選擇熟透后甜度較高的品種，減少對(duì)胃部的直接刺激。
發(fā)布于：2025-08-04 15:34:02
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