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發(fā)布時(shí)間： 2022-10-08 15:57:18
適當(dāng)食用不會(huì)胖。
少吃一些榴蓮是不會(huì)發(fā)胖，但食用太多會(huì)提高發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。榴蓮是一種味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮水果。榴蓮果肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。一般人群可以適當(dāng)吃一些榴蓮。吃榴蓮的時(shí)候，要注意適量。最好控制在每天100g左右。之后再一起吃其他水果，可以滿足身體每天對(duì)水果的需求。
發(fā)布于：2022-10-08 15:57:18
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