發(fā)布時間： 2025-05-02 09:06:12
羅漢果茶具有清熱潤肺作用，可輔助緩解肺熱引起的上火癥狀。
羅漢果性涼，含羅漢果苷、維生素C等成分，能緩解咽喉腫痛、口干舌燥等肺火旺盛癥狀。建議取1/4個干果殼配500ml沸水燜泡15分鐘，每日飲用1-2杯。針對熬夜或辛辣飲食引發(fā)的口腔潰瘍、牙齦腫脹，可加入3克菊花增強清熱效果。其天然甜味成分不參與代謝，糖尿病患者也可適量飲用。
體質(zhì)虛寒者需調(diào)整飲用方式。脾胃虛弱人群建議將羅漢果與2片生姜同泡，或每周飲用不超過3次避免腹瀉。沖泡后的果殼可重復(fù)使用2-3次，但存放超過6小時需冷藏防止變質(zhì)。避免與溫?zé)嵫a品（如黃芪、當(dāng)歸）同服，間隔至少2小時。儲存時注意防潮，受潮的羅漢果易產(chǎn)生苦味且降低清熱效果。
發(fā)布于：2025-05-02 09:06:12
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