發(fā)布時間： 2025-05-23 15:24:07
“鼠標手”是腕管綜合征的俗稱，因正中神經(jīng)受壓導致手掌和手指出現(xiàn)麻木、疼痛等不適。
該病癥多由手腕反復屈伸、長時間固定姿勢或手部過度勞損引發(fā)，常見于長期使用鼠標、鍵盤的辦公族，或從事手工勞動、音樂演奏等需頻繁操作手部的職業(yè)人群。典型癥狀包括拇指、食指、中指及環(huán)指橈側半麻木或刺痛，夜間或清晨加重，嚴重時伴隨手部無力、握力下降，甚至魚際肌萎縮。部分患者會感到疼痛向手腕、前臂放射，影響日?；顒印?/p>
預防和緩解需從調(diào)整習慣入手，如保持手腕中立位、避免長時間懸空操作，定期活動手腕關節(jié)，使用符合人體工學的鼠標和腕墊。輕度患者可通過理療、熱敷或藥物緩解，重度則需就醫(yī)評估是否需手術減壓。中醫(yī)治療如針灸、推拿對改善局部血液循環(huán)也有一定幫助。若癥狀持續(xù)超過兩周，建議及時就診進行神經(jīng)電生理檢查，明確病因后針對性干預。
發(fā)布于：2025-05-23 15:24:07
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