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發(fā)布時(shí)間： 2023-08-10 16:09:24
視具體情況而定。
1、健康人群在適量的前提下可以天天吃
海蠣子是一種味道較為可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，健康人群如果天天吃的話，需要在適量的前提下天天吃，以免引起消化道不適，海蠣子中含有較為豐富的氨基酸、礦物質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，每天適當(dāng)食用對(duì)身體健康是具有好處的。
2、特殊人群慎食或者忌食
有一些人群，因?yàn)樯眢w原因，需要忌食海蠣子，例如：高尿酸者、對(duì)海蠣子過(guò)敏的人群等，這一類特殊人群日常最好不吃或者慎吃海蠣子，以免引起身體不適。
發(fā)布于：2023-08-10 16:09:48
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