我們的生命離不開氧氣，因為氧氣會參與到我們正常的生理活動當中，但是我們呼吸氧氣本來就是一個氧化的過程，當人體氧化進行到一定程度的時候，我們就會開始衰老，氧化會不斷地加快我們衰老的過程。沒有氧氣又不行，很多人會問，有沒有辦法減緩氧化的進程呢？答案是肯定的，我們?nèi)粘Ｉ町斨写嬖谥簧俚倪€原劑，還原性的物質(zhì)不僅不會影響氧氣在我們?nèi)梭w中所發(fā)揮的作用，還能夠幫助我們延緩衰老，我們只要每天食用一些水果就能夠在不知不覺中達到抗衰老的效果。下面就給大家推薦幾種抗衰老的水果吧。
抗衰老的水果
1、櫻桃
許多科學家將櫻桃中的有效成分提取出來制作成化妝品，在女性美白祛斑方面發(fā)揮著重要的作用，直接食用櫻桃也是一個非常不錯的選擇，被認為是能夠口服的化妝品。因為櫻桃中含有豐富的維生素以及鐵元素，鐵元素是凈化人體血液，為人體提供新鮮血液的基本原料。維生素能夠維持人體的正?；顒?，在延緩衰老方面發(fā)揮著重要的功效。
2、紅石榴
紅石榴具有抵抗電離輻射的功效，能夠滋養(yǎng)我們的細胞，保護皮膚中的膠原蛋白免受氧化。而且紅石榴中還含有多酚類的物質(zhì)，能夠幫助人體低于環(huán)境中污染物質(zhì)對皮膚的侵害。
3、柚子
柚子中含量最高的是檸檬酸，檸檬酸能夠促進體內(nèi)的新陳代謝，主要是能將讓新細胞更快地代替衰老凋亡和壞死的老細胞，防止老細胞出現(xiàn)變異，在預防癌癥和腫瘤方面發(fā)揮著非常重要的作用。
