對于女性朋友來講，月經的突然來訪是一件很讓人煩惱的事情，因為在這期間需要忌諱的事情有很多，比如要忌冰冷辛辣，而且如果出門在外沒有提前做好準備的話，會帶來很多不便，那么月經來之前的癥狀有哪些呢？

月經來之前的癥狀

偏頭痛：很多女性在月經來的前幾天頭部會有隱隱的痛感，這其實是很常見的一種提醒月經到來的癥狀，是因為月經導致體內的激素發(fā)生變化，使腦壓增加，引起頭痛。如果出現這種情況，切記不要煩躁，保持心情的愉快，而且要注意不要用冷水洗頭，做好月經到來的準備。

小腹刺痛：很多女性在月經來訪之前或者來月經前期都會出現小腹不適的癥狀，這也被我們稱作為經痛，這種疼痛一般表現為小腹刺痛，需要很好的休息和注意飲食的清淡，特別是在月經期間不要使用冰涼、生冷的食物，不然會加重小腹疼痛的感覺和延長來月經的時間。

乳房脹痛：在月經來訪之前，乳房脹痛也是常見的一種癥狀，這是因為月經影響了體內的激素變化導致的，如果乳房的脹痛感無法忍受的話可以嘗試用熱敷的方法去減緩癥狀，但是在月經結束后這種感覺就會消失。

情緒多變易暴躁：在月經期間，因為激素的影響也會影響到情緒的變化，很多來月經前的女性的情緒會很容易受到影響，易怒易悲，所以在月經期間要盡量控制情緒，不要輕易收到外界的影響，保持輕松愉快的心情對我們的身體也是很有好處的。

月經來之前的癥狀還是比較多比較明顯的，如果出現了以上的癥狀，女性朋友們就要注意是否到了每個月的月經來潮時間，盡量提前做好準備措施。