有許多人在平常的時(shí)候都會(huì)喝一些酸奶，因?yàn)樗崮毯绕饋?lái)不但非常好喝，酸酸甜甜的，而且還可以達(dá)到開(kāi)胃的效果，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，在平常的時(shí)候，會(huì)把酸奶當(dāng)做一種補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物，那么小孩一天喝多少酸奶好呢？

小朋友酸奶一天喝多少合適

一般來(lái)說(shuō)，小孩每一天喝一兩杯酸奶才是最適合的，因?yàn)槿绻榷嗔说脑挘赡芫蜁?huì)出現(xiàn)長(zhǎng)蛀牙的情況，可以分成上午喝一杯酸奶，下午喝一杯酸奶，然后在喝完酸奶之后也要記得要進(jìn)行漱口，最好使用溫水來(lái)漱口來(lái)防止牙齒里面出現(xiàn)各種細(xì)菌的殘留，使牙齒發(fā)育能夠更加的健康，而且，如果每天喝太多酸奶的話，還會(huì)使腸胃功能出現(xiàn)異常，以至于不容易消化食物。

小孩最好要喝一些純純的酸奶，而不要喝那種加了各種添加劑的，或者是說(shuō)果汁果粒之類(lèi)的東西，如果是加了果汁的酸奶的話，那么在小孩喝進(jìn)身體里面之后就會(huì)出現(xiàn)香精也會(huì)進(jìn)入身體里面，如果加了果粒的酸奶的話，那么就會(huì)使小孩可能出現(xiàn)嗆到的情況，健康會(huì)受到一定的危險(xiǎn)，而且小孩本身身體的抵抗力就不強(qiáng)，只有喝比較純的酸奶才能夠小孩的健康，不會(huì)受到危險(xiǎn)，以及在買(mǎi)酸奶的時(shí)候要注意看生產(chǎn)期和保質(zhì)期。