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下半身肥胖除了飲食調(diào)節(jié)外，還需要怎么做呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-21 23:07:19 38次

除了飲食調(diào)節(jié)，更重要的是要有適量的運(yùn)動(dòng)，疾走，慢跑，爬樓梯等，都有利于減掉腿部脂肪，當(dāng)然要記得每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都要持續(xù)在30分鐘以上哦。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-21 23:09:19

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