早上喝豆?jié){能減肥嗎？
回復(fù)時(shí)間：2021-04-21 01:38:57
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豆?jié){本身的卡路里不高，而且營養(yǎng)價(jià)值較高，所以早上可以適當(dāng)喝一點(diǎn)來補(bǔ)充應(yīng)同樣。但是并非所有人都能達(dá)到減肥的效果，減肥是要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，才能達(dá)到減肥的效果，而不僅僅是靠早上喝豆?jié){減肥。此外生活中出了控制飲食外，還要加以運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到更好的減肥效果。
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回答時(shí)間：2021-04-21 01:40:57
