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減肥可以喝純牛奶嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-06-03 01:46:22 23次

減肥期間可以喝純牛奶。純牛奶含糖較少，不會(huì)造成熱量攝取過量的情況。在減肥的過程中也要注意合理飲食，避免暴飲暴食，同時(shí)要注意減少油膩、不易消化的食物的攝入量，避免出現(xiàn)消化不良和卡路里過多的情況。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-06-03 01:48:22

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