散步可以減肥嗎

回復(fù)時間：2021-06-03 01:50:49 18次

吃過早飯后，其實(shí)也可以做散步運(yùn)動，特別是每天早晨，還有吃過早飯后，出去走走或者是慢跑，對減肥有一定的作用，但吃過早飯后，千萬不要做太劇烈的運(yùn)動，可適當(dāng)喝一杯水，這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝，也能起到排毒減肥的作用。

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