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怎樣才能增高?

回復時間:2014-07-27 16:00:00 44次

要合理的調節(jié)飲食,不挑食、偏食、暴飲暴食,不僅要補充足夠的生長所需的營養(yǎng)物質,又要不造成營養(yǎng)過剩的情況。保持良好的運動:持續(xù)1-2h的體育運動可使體內的生長激素分泌增加,這樣生長激素的含量在血液中增加,就導致管狀骨生長區(qū)活躍,從而使身高增加。

內容僅供參考 回答時間:2014-07-27 16:02:00

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