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首頁>健康問答 >綜合保健 >身體機能保健 >增高

怎樣補鈣可以促高？

回復時間：2016-05-24 09:47:52 88次

適時補鈣是一個既簡單又有效的辦法。最好是晚間睡前喝一杯富含鈣質(zhì)的牛奶。奧妙在于孩子進入睡眠狀態(tài)后，內(nèi)分泌系統(tǒng)最為活躍，釋放出來的生長激素最多。而生長激素乃是兒童長個頭的"催化劑"，此時補人大量鈣質(zhì)，加速新骨的鈣化與成熟，可謂"珠聯(lián)璧合"，孩子會長得更高些。

內(nèi)容僅供參考回答時間：2016-05-24 09:49:52

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