腸胃差的人能夠喝牛奶。要是腸胃功能只是比較弱，不存在乳糖不耐受這類特殊問題，那牛奶算得上營養(yǎng)滿滿的飲品，里頭包含蛋白質(zhì)、鈣等諸多營養(yǎng)成分，適量喝點(diǎn)對身體有好處。只是在喝的時候得留意方式，千萬別空腹飲用，要知道空腹?fàn)顟B(tài)下喝牛奶，腸胃負(fù)擔(dān)會加重，腹脹、腹痛這些不適就可能冒出來，所以搭配些面包、餅干一塊吃是比較好的選擇。
