番瀉葉與荷葉在功效、來源及副作用上差異顯著。番瀉葉為豆科植物尖葉番瀉的干燥葉，含大量蒽醌類物質(zhì)，通過刺激腸壁引發(fā)強烈導(dǎo)瀉，常用于短期便秘治療，但長期使用會導(dǎo)致腸道黑變病和依賴性。荷葉為睡蓮科植物蓮的葉片，主要含荷葉堿和黃酮類成分，側(cè)重利尿降脂、清熱解暑，多用于減肥茶配方，作用溫和但虛寒體質(zhì)可能引發(fā)腹瀉。兩者外觀區(qū)別明顯：番瀉葉呈長卵形帶細(xì)毛，荷葉為圓形盾狀無毛。需注意，孕婦禁用番瀉葉，而荷葉茶每日不宜超3克以免傷胃。
