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晚飯過后就運(yùn)動(dòng)好嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-30 10:10:07 66次

晚飯后鍛煉主要是為了把身體中多余的熱量消耗掉。但是吃過晚飯不宜立即活動(dòng)，那時(shí)候血液集中在腸胃進(jìn)行消化工作，立即活動(dòng)影響消化

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-30 10:12:07

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