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跑步最容易瘦哪里

回復(fù)時(shí)間：2023-10-31 06:52:43 7次

跑步最容易瘦全身。跑步是一種全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，可以讓我們的身體各個(gè)部位都得到鍛煉，從而達(dá)到全身瘦身的效果。不過(guò)，不同的人可能會(huì)在不同的部位瘦得更明顯。一般來(lái)說(shuō)，跑步可以讓我們的腿部、臀部、腰腹部等部位更容易瘦下來(lái)。所以想要全身瘦，那么建議堅(jiān)持跑步。

 

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-10-31 06:54:43

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