類胡蘿卜素片的功效與作用很多，大家最熟悉的就是它可以用來(lái)保護(hù)視力。因?yàn)轭惡}卜素在進(jìn)入到身體之后，可以很方便的轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A則是維持正常視力必不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。所以不管是兒童還是成年人，都有必要通過(guò)各種方式來(lái)補(bǔ)充類胡蘿卜素，好的視力也是工作和學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)。

類胡蘿卜素片的功效與作用

比起直接補(bǔ)充維生素A，通過(guò)服用類胡蘿卜素片來(lái)保證體內(nèi)正常的維生素水平會(huì)更安全。因?yàn)槿绻庠葱缘木S生素A如果攝入過(guò)量的話，或人體中毒反應(yīng)。而類胡蘿卜素則沒(méi)有這樣的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗谶M(jìn)入到體內(nèi)之后可以作為儲(chǔ)備的營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)人體需要的時(shí)候才會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A，這樣就等于是在體內(nèi)建立了一個(gè)營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，隨時(shí)需要隨時(shí)補(bǔ)充。對(duì)于正在發(fā)育的兒童來(lái)說(shuō)，有了充足的維生素A供應(yīng)，可以保證骨骼系統(tǒng)生長(zhǎng)，不會(huì)在身高上被其他同齡人落下。

類胡蘿卜素片的功效與作用還體現(xiàn)在維持人體正常的免疫功能，這也是在過(guò)去的研究當(dāng)中得到驗(yàn)證的。它可以讓人的免疫能力變得更強(qiáng)壯，從而有效抵御各種外來(lái)的病源。