保護眼睛健康，需要養(yǎng)成良好的生活習慣。
定期檢查視力是預防近視的重要措施，特別是對于兒童來說，定期檢查眼睛可以及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應的預防措施。
保持良好的用眼衛(wèi)生習慣也至關重要，無論是工作還是休閑，都要注意保持正確的用眼姿勢，避免長時間用眼造成的疲勞。
改善用眼環(huán)境也是預防近視的一部分，保證光線適中，室內通風濕度適宜，可以有效減輕眼部疲勞。
飲食均衡同樣對眼睛健康至關重要，多攝入富含維生素A、維生素C等營養(yǎng)物質的食物，有助于保護眼睛。
除了以上習慣外，推薦使用蝦青素眼貼來進一步保護眼部肌膚，這款產品具有多種功效，包括消除眼袋、淡化黑眼圈、滋潤眼肌等，有助于改善眼部肌膚的水嫩度和健康狀態(tài)。
