鮮棗好吃棗皮扎胃

鮮棗雖然美味，但是要適量食用，過量攝入可能會對腸胃造成傷害。因為棗中富含膳食纖維，一次攝入過多會刺激腸胃，引起不適。大部分膳食纖維存在于棗皮中，而棗皮薄而堅硬，如果胃黏膜有炎癥或潰瘍，會加重疼痛和不適。

山楂開胃易患結石

山楂口感酸甜，但是脾胃不好的人最好少食用。過量攝入山楂可能導致胃結石。因為山楂中含有較高的果膠和單寧酸，與胃酸接觸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣結合形成結石，導致胃潰瘍、出血，甚至胃壁壞死和穿孔。煮熟山楂可以減少單寧酸的影響。

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃性寒，過量食用會傷脾胃陽氣，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中的維生素C和果膠會增加胃酸，加重胃部負擔，導致腹痛、胃灼熱等癥狀，尤其在寒冷季節(jié)更為明顯。在寒冷季節(jié)，脾胃陽虛的人最好少甚至不食用獼猴桃。

健安喜推薦：健安喜(GNC)貓爪草膠囊

主要功效：

這款膠囊可用于治療胃炎、胃潰瘍，調(diào)節(jié)免疫功能，緩解骨關節(jié)炎和風濕性關節(jié)炎癥狀。

使用方法：

每天１－２粒，餐后服用。

所含成分：

1. GNC貓爪草膠囊采用純天然草本，經(jīng)過精確可靠的鑒別技術；

2. 每粒含500毫克貓爪草粉；

3. 有助于保護關節(jié)，改善關節(jié)炎，清理腸胃，適用于關節(jié)炎患者、運動者和老年人的關節(jié)保健；

4. 純天然草本，無淀粉、糖、人造色素和香精。

適合人群：

適合成年人使用。