海帶，紫菜在我們生活中時經(jīng)常吃的一種海產(chǎn)品，海帶，紫菜含有的營養(yǎng)價值非常高的，所以生活中很多人都非常喜歡吃海帶，紫菜，那么現(xiàn)在我們來了解一下海帶紫菜在營養(yǎng)上的突出特點主要有哪些？

海帶紫菜在營養(yǎng)上的突出特點

海帶是一種含碘量很高的海產(chǎn)品，從海帶中可以提取點，主要用于醫(yī)療和食品，化工行業(yè)。碘元素是身體所必需的元素之一，如果我們的身體缺乏碘元素會得甲狀腺疾病，所以，生活中很多人都會吃海帶來預防這種疾病的發(fā)生，同時對于動脈硬化的患者來說，還可以預防動脈硬化，以及降低身體中的膽固醇含量。

紫菜中含有的一些成分可以幫助我們增強記憶力，治療貧血的癥狀，還可以促進骨骼和牙齒的生長。另外，紫菜中的有效成分可以幫助我們抵御腫瘤以及惡性淋巴瘤等疾病的發(fā)生，還可以降低血液中膽固醇的含量。

這就是關于海帶紫菜在營養(yǎng)上的突出特點，所以在生活中，我們將與大家可以經(jīng)常吃一些海產(chǎn)品，能夠及時補充身體中所需要的營養(yǎng)物質，進一步預防疾病的發(fā)生，使身體更加健康。