前者一般不需藥物控制改變生活方式是良策
血壓高不等于高血壓。目前高血壓患者逐年遞增，而且患病人群正趨于年輕化，20多歲的高血壓患者并不鮮見。據(jù)2013年的數(shù)據(jù)顯示，中國有2.9億人為心血管患者，其中高血壓患者就有2.7億人，相當于每5名成年人中，就有一位高血壓患者。高血壓患者多發(fā)的主要原因之一就是大家對于疾病的知曉率較低，忽視了疾病的危害。
但血壓高不等于高血壓，血壓高人群是指血壓高出正常值，血壓波動明顯尚未診斷的人群，這類人通過改變生活方式，血壓完全可恢復正常。一些臨界血壓高人群并非高血壓患者，這類人一般不用通過藥物控制。而對于高血壓患者，除改變生活方式外，還要輔以藥物治療。
無論是否是高血壓患者，改善日常生活方式，無疑是一種治療預防高血壓的良策，在日常生活中，要注意控鹽控油和控糖，每一位成年人一天以5g食鹽、25g油類為最佳，少食精加工的食物。年輕人要少熬夜。
