很多女性都知道木瓜可以豐胸，于是認(rèn)為只要多吃木瓜就可以豐胸，每天吃一盤木瓜沙拉，殊不知一段時間之后，竟然把a(bǔ)罩杯吃成了飛機(jī)場。

營養(yǎng)師指出，木瓜可以豐胸，但是生吃木瓜只會適得其反。從食療的角度來說，古人主要是通過木瓜治尿酸，至于治療產(chǎn)后少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開胃健脾、通乳、豐乳的功效。營養(yǎng)師建議，想豐胸的話，最好是將木瓜燉煮后再吃，否則性平、偏涼的木瓜會讓你的胸部越吃越平。

銀耳燉木瓜

材料：銀耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。

做法：

1、銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈。

2、木瓜削皮去籽，切成小塊，放入燉煲內(nèi)。

3、南北杏去衣洗凈，和銀耳、冰糖一同放入燉煲，加適量開水燉煮20分鐘即可。

木瓜黃豆豬腳湯

材料：青木瓜片，豬腳，黃豆，蔥，姜，料酒。

做法：

1、豬皮刮洗干凈切塊，用沸水燙一下去腥。

2、燒開一鍋水，放入蔥、姜、料酒，先將黃豆以及豬腳用小火燉2小時。

3、青木瓜片放入鍋中，再燉半個小時。

4、湯燉好后熄火，上桌前撒入少許鹽即可。

木瓜燉牛奶

材料：木瓜，牛奶，冰糖。

做法：

1、木瓜去皮，從中間剖開，挖去籽和瓤。

2、將木瓜切成小丁。

3、取一只大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，覆上保鮮膜，入鍋蒸15-20分鐘即可。

木瓜豐胸的三種吃法 有益乳房健康

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