云南瑪卡酒的功效是多方面的，那么云南瑪卡一天吃多少效果最好呢？對于了解瑪卡功效的人來說，瑪卡的食用方法多種多樣，那么到底云南瑪卡一天吃多少效果最好呢？

瑪卡富含豐富的營養(yǎng)價值，因此云南瑪卡一天吃多少效果最好取決于其高營養(yǎng)價值?，斂ê胸S富的蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠及時補充身體所需的營養(yǎng)成分。而瑪卡粉也屬于原生植物食品。

瑪卡的有效成分主要是瑪卡烯和瑪卡酰胺。其藥效原理在于對下丘腦及腦垂體的調(diào)控作用下(適應(yīng)原樣性)，分泌相應(yīng)的自體荷爾蒙，使身體達到平衡的最佳狀態(tài)。

那么云南瑪卡一天吃多少效果最好呢？下面將通過瑪卡酒的功效來為大家解析云南瑪卡一天吃多少效果最好。

瑪卡酒的功效之一是加速血液循環(huán)，改善微循環(huán)

飲用瑪卡酒50—200ml，10—30分鐘后會感到全身發(fā)熱，冒汗，微循環(huán)的改善，一方面有利于預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，另一方面，對于風(fēng)濕病患者能迅速改善局部癥狀，堅持服用2個月以上，80%以上的患者酸痛和疲倦感消失。

瑪卡酒的功效之二是激活松果體，改善睡眠

飲用瑪卡酒50—200ml，能迅速激活松果體，當(dāng)日就能改善睡眠。

瑪卡酒的功效之三是抗疲勞、抗貧血作用

瑪卡酒含多種生物堿及較高含量的鐵，能通過腦下垂體，產(chǎn)生抗疲勞作用，能迅速恢復(fù)體力，消除疲勞。服用一個月，90%以上的人能恢復(fù)年輕態(tài)，服用2個月，90%以上的人消除了貧血癥。

瑪卡酒的功效之四是調(diào)整血壓平衡作用

瑪卡酒中所含的氨基酸、礦物質(zhì)等，能調(diào)節(jié)人體各器官恢復(fù)正常功能。調(diào)節(jié)血壓、降低血脂、增強心臟功能。一般服用一周后即有明顯效果，服用2個月，60%的患者恢復(fù)健康與正常的血壓。

瑪卡酒的功效之五是調(diào)整血糖平衡

瑪卡酒具有有效激活胰島細胞的功能，在降血糖的同時保護胰島細胞，有效地預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。一般服用2個月，60%的患者血糖得到滿意的控制。

瑪卡酒的功效之六是調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，增強性功能

瑪卡酒獨含瑪卡烯、瑪卡酰胺，能有效調(diào)節(jié)人體荷爾蒙的分泌。對于男性：能增強性能力，提高生育力。一般用后1—2天，就能感受到效果。對于女性：能增強排卵功能，恢復(fù)正常經(jīng)期，延長青春期，延緩更年期，同時對子宮肌瘤和乳腺病也有很好的效果。

瑪卡酒的功效之七是養(yǎng)顏美容作用

瑪卡酒能清除自由基，保護細胞和器官，通過改善睡眠，改善微循環(huán)，
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