身體是絕對(duì)離不開鈣元素的，如果身體缺鈣的話，牙齒，骨骼以及筋膜，肌肉等都會(huì)受到影響，表現(xiàn)在骨骼發(fā)育不良，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，牙齒容易松動(dòng)，而且肌肉力量差，所以在身體缺鈣的情況下，必須要額外的給身體補(bǔ)充鈣。市場(chǎng)上碳酸鈣和乳酸鈣都有補(bǔ)鈣的作用，那么乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別在哪里呢?

乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別在哪里

雖然乳酸鈣和碳酸鈣都能夠起到補(bǔ)鈣的效果，但是這兩種之間卻有很大的不同，乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)，第一點(diǎn)，它們的性質(zhì)是不相同的，一種屬于有機(jī)鈣，而一種屬于無機(jī)鈣，乳酸鈣，它是屬于無機(jī)鈣，這是乳酸鈣和碳酸鈣之間最大的不同，第二點(diǎn)，乳酸鈣和碳酸鈣的吸收率是不相同的，碳酸鈣的吸收率要差與乳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}在吸收的過程中必須要有足夠的胃酸，所以會(huì)影響到吸收，而且也容易給身體帶來胃酸，胃痛，或者是便秘等這些問題。第三點(diǎn)，乳酸鈣和碳酸鈣的含鈣量不相同，總體來說，碳酸鈣的含鈣量要更高一些。

以上所提供的就是乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別在哪里，它們之間的區(qū)別主要體現(xiàn)在以上三點(diǎn)。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，消費(fèi)者可以根據(jù)自己的身體實(shí)際問題和鈣缺乏情況而選擇對(duì)應(yīng)的產(chǎn)品。