因?yàn)楹芏嗳说纳?、飲食?xí)慣不穩(wěn)定，不規(guī)律，所以就會引起胃脹氣或者是頭暈眼花、身體纖瘦的情況，長期營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致身體免疫力、抵抗力遭受到嚴(yán)重的打擊，所以大家在日常三餐飲食的過程當(dāng)中，一定要注意膳食營養(yǎng)均衡。砂仁的功效與作用用量有什么呢？

砂仁的功效與作用用量

砂仁的功效與作用是比較多的，能夠治療胃脹氣以及胃潰瘍、十二指腸炎等等病癥，針對于腸胃的調(diào)理作用比較突出，因?yàn)檫@種中藥是比較舒緩的，所以大家在服用的過程當(dāng)中，能夠感覺到身體能夠?qū)崿F(xiàn)腸胃的自由蠕動，都是對于女性安胎，益氣也有積極的功效，但是每次的用量控制為一到兩顆即可，如果用量太多，身體是吃不消的，不會帶來接積極作用。

砂仁的副作用

砂仁在使用的過程當(dāng)中也會存在副作用，因?yàn)楹芏嗳思庇谇蟪?，想要達(dá)到某一種功效，所以就會多次多量的進(jìn)行使用，這樣身體的代謝能力會受到嚴(yán)重的打擊。砂仁盡量要在飯后的時(shí)間段里進(jìn)行服用，如果在空腹的情況下服用，身體的承受能力并不強(qiáng)，所以大家一定要引起重視。

在了解了砂仁功效與作用用量有什么的問題之后，就可以做到心中有數(shù)。很多人都有這種中藥材并不是特別的熟悉，所以就會花費(fèi)一些時(shí)間進(jìn)行專門的了解，謹(jǐn)慎的態(tài)度需要長期維持下去，在和其他保健產(chǎn)品或者是中藥材進(jìn)行藥性等等參數(shù)的對比才可以服用。