吃什么水果對皮膚好呢？哪些水果有美膚功效呢？一起來了解下對皮膚好的5種水果。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅！而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

另外，櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

除了補充水果外，還要適當(dāng)?shù)难a充一些小分子“二代”營養(yǎng)產(chǎn)品（含小分子膠原蛋白）放入口中時，口腔粘膜就開始被吸收，這個吸收過程從消化系統(tǒng)的最始端一直延續(xù)到最末端

另外，仙格麗膠原蛋白肽純度超過99%，精純度高。和普通膠原蛋白產(chǎn)品相比，提取技術(shù)尖端，膠原蛋白原材料天然安全，不含其它任何添加劑。為了每瓶膠原蛋白的純度真正達到數(shù)據(jù)標準，仙格麗膠原蛋白不含任何別的美容產(chǎn)品，只有這樣才能保證純度。保證每一個女性服用后產(chǎn)生效果。

有美容專家說，小分子膠原蛋白肽是女性“返老還童”的唯一解藥，堅持服用正品膠原蛋白，女性朋友就能贏得不老肌膚。