在春天，桃花開過之后，就會(huì)長出一個(gè)一個(gè)的小桃子。人們吃完桃子，總是習(xí)慣把核就扔掉了。其實(shí)它和杏子是一樣的，桃子核里面的仁也是有一些好處的。不過現(xiàn)在的桃核都是有商家制作成的產(chǎn)品，也不用人們自己在家動(dòng)手，所以平時(shí)吃完桃子的核還是可以直接扔掉的。那么今天就主要來一起了解一下，桃仁的功效與作用及禁忌都有什么吧！

桃仁的功效與作用及禁忌

桃仁的功效與作用及禁忌有什么呢？首先，它的好處有很多，大部分都和中醫(yī)的一些理論是相一致的。比如，它對于女性朋友們來說，是比較有用的，尤其是在每個(gè)月來例假的時(shí)候，對于出血量較多的女性朋友們來說，能夠很好地幫她們改善這種情況。還有很多人排便的時(shí)候并不暢通，原因一般是大便比較干燥，消化不好，那么也可以食用適當(dāng)量的桃仁。它也是含有碳水化合物的，也就是有機(jī)物，所以沒有吃飯的時(shí)候是可以通過吃它來補(bǔ)充身體里面的能量的。

那么讀完了這一篇文章，對于桃仁的功效與作用及禁忌是不是就有了一定的了解了，值得一提的是，對于孕婦而言，桃仁還是不宜食用的。