燜米粉是做米飯的一種健康的飲食方式，這個(gè)是吃起來是比較方便的，里面的營養(yǎng)也是比較容易保留，不會(huì)流失的，在吃的時(shí)候應(yīng)該注意趁熱是比較營養(yǎng)全面的，米飯里面含有大量的化合物和蛋白質(zhì)的元素，進(jìn)入人體之后對(duì)身體營養(yǎng)的吸收是比較好的，如果是配合一些健康的綠色的蔬菜的話，影響效果是會(huì)更好的，注意不要吃刺激的食物，應(yīng)該注意多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)豐富的食物是最好