如何做好中年后的牙齒保健呢？

在中年以后，由于牙面磨損和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙齒容易出現(xiàn)敏感問題，遇到冷熱酸甜就感到不適。這種刺激會導(dǎo)致牙髓炎，損害牙齒健康。有一種民間說法是“溫水牙、冷水面、熱水腳”，建議用溫水漱口刷牙，可以減少牙髓炎的發(fā)生。

預(yù)防牙周炎也很重要。

牙周炎是中年后常見的疾病，但并不像齲齒那樣被人們重視。許多人患了牙周炎以為只需吃點藥就能解決，殊不知，牙周炎常常反復(fù)發(fā)作，損害牙周健康，導(dǎo)致牙齒松動脫落。除了藥物治療，局部的牙周治療也很重要，如牙周沖洗上藥或翻瓣手術(shù)根治等。

另外，要警惕根面齲。

中年后，牙周開始萎縮，牙頸部和部分牙根暴露，易出現(xiàn)根面齲。根面齲隱蔽不易發(fā)現(xiàn)，因此中老年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞并進(jìn)行充填。

及時修復(fù)缺牙也很重要。

有些人認(rèn)為年紀(jì)大了缺幾顆牙很正常，但實際上缺牙會降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，加速鄰牙松動脫落。因此，及時鑲上假牙是必要的。

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