當一個人出現(xiàn)輕微的抑郁癥狀或者失眠心悸等問題的時候，就可以通過維生素b12來治療，而且有些保健品當中也會合理添加這種成分。不過作為一種比較特殊的維生素，它如果攝入過量，同樣會產(chǎn)生一定的毒性，今天就來為大家全面介紹一下維生素b12的功效與副作用。
維生素b12的功效與副作用
常見的各種維生素基本上都是由碳氫氧這幾種元素構(gòu)成的，所以相對來說比較安全。而在維生素b12當中則含有鈷元素，成分的不同造就了它特殊的功能，同時也決定了它特殊的特點。維生素b12這種營養(yǎng)與人的細胞分裂以及神經(jīng)功能有一定關(guān)系，所以當遇到相關(guān)疾病的時候也會讓病人口服合適劑量的維生素b12。但是如果攝入過多，則有可能會增加癌癥的風(fēng)險。另外有些人對鈷元素存在過敏的現(xiàn)象，因此服用藥品形式的維生素b12有可能會產(chǎn)生強烈的過敏反應(yīng)。
以上為大家介紹的就是維生素b12的功效與副作用，所以它既是人體不可缺少的營養(yǎng)，同時又是一種需要謹慎使用的成分。所以并不建議普通人自己購買藥品形式的維生素b12服用，即便是在遇到相關(guān)疾病的時候，也應(yīng)該嚴格聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。
