維生素B5片，現(xiàn)在有很多人還不是特別的了解，不清楚維生素b5片的作用功效都哪些，或者是維生素b5片對于身體健康有什么樣的幫助，下面我們來簡單介紹一下。

維生素b5片的作用

維生素b5片也被稱之為泛酸，動植物當(dāng)中的分布廣泛，非常的廣泛，也是B族維生素比較常見的一種，顏色是淺黃色，有著制造抗體的功能，在對抗壓力，維護頭發(fā)以及保護皮膚，學(xué)健康方面有著非常重要的作用，維生素B族的功效和作用也是非常多的，可以有效的。維持正常發(fā)育和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，對于維持神經(jīng)和肌肉的正常工作有一定的幫助，另外，維生素b5片還可以同時與葉酸一起發(fā)生作用，產(chǎn)生抗體，能夠有效地區(qū)別于感冒或者流行感冒等病原體進行對抗，保護身體健康，并且還可以有效緩解抗生素的毒副作用，對于改善經(jīng)期綜合癥和惡心等癥狀，以及減少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀，維持腎上腺的正常功能和消除疲勞有著非常不錯的作用。

現(xiàn)在我們對于維生素b5片的作用功效有了一個詳細的了解，正確的去使用維生素B5片，對于改善身體狀態(tài)有著非常好的幫助，并且還可以有效的幫助補充維生素，對于改善人體的睡眠和肌膚干燥有一定的幫助。