發(fā)布時間： 2025-02-15 14:16:41
經(jīng)常失眠多夢頭暈頭疼可能由精神、身體、環(huán)境等多方面因素引起。
從精神方面來說，長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入放松的睡眠狀態(tài)，從而引發(fā)失眠多夢，而睡眠不足又會進(jìn)一步引起頭暈頭疼。比如職場人士面臨工作任務(wù)重、競爭壓力大等情況，就容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
從身體方面來看，一些疾病也是誘因。像心血管疾病可能導(dǎo)致大腦供血不足，影響大腦功能，引發(fā)頭暈頭疼，同時身體的不適也會干擾睡眠。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，比如甲狀腺功能亢進(jìn)，會使身體代謝加快，神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致失眠多夢頭暈頭疼。環(huán)境方面，長期處于噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適宜的睡眠環(huán)境中，會讓人難以進(jìn)入深度睡眠，睡眠質(zhì)量差就容易出現(xiàn)這些癥狀。
發(fā)布于：2025-02-15 14:16:41
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