發(fā)布時(shí)間： 2023-07-28 16:14:57
減肥瘦身
食用巴旦木可以讓人極快的產(chǎn)生飽腹感，巴旦木所含的膳食纖維能夠讓脂肪吸收率降低，從而有效地控制體重。
延緩衰老
巴旦木是含有維生素E最多的食物之一，維生素E則可以有效地對抗自由基，起到保濕、護(hù)膚和減緩衰老的作用。
有益腸道作用
食用巴旦木以后可以增加腸道內(nèi)有益菌，改善腸道健康，促進(jìn)排便，對于便秘患者有著很大的幫助。
發(fā)布于：2023-07-28 16:15:18
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