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發(fā)布時(shí)間： 2023-01-11 16:14:31
可以的。
豆?jié){含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體非常的有益。因此哺乳期可以喝豆?jié){，鮮豆?jié){享有“植物奶”的美譽(yù)。但如果搭配紅棗、枸杞、綠豆、花生、百合等。，是比較有利的。豆?jié){可以消腫，提高牛奶質(zhì)量，但注意不要喝太多豆?jié){。豆?jié){涼，可能導(dǎo)致新生兒腹瀉。豆?jié){富含不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等數(shù)十種對(duì)人體有益的物質(zhì)。這些物質(zhì)具有增強(qiáng)免疫力的作用。此外，豆?jié){中還含有五種抗癌物質(zhì)。哺乳期喝豆?jié){可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，防癌抗癌，從而通過(guò)牛奶讓寶寶受益。
發(fā)布于：2023-01-11 16:14:31
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