發(fā)布時(shí)間： 2025-03-10 18:06:03
得了胃炎能吃水果，但要選對種類和食用方式。
對于胃炎患者，一些溫和、易消化的水果是不錯(cuò)的選擇。像香蕉，它富含果膠，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減輕胃酸對胃黏膜的刺激?？梢栽陲埡蟀胄r(shí)左右吃一根香蕉，此時(shí)胃部有一定食物緩沖，更利于消化吸收。還有蘋果，將蘋果蒸熟后食用，其含有的鞣酸等成分能起到收斂作用，有助于緩解胃炎可能引起的腹瀉等不適。
不過，像檸檬、山楂這類酸性較強(qiáng)的水果，在胃炎發(fā)作期就不太適合。它們會(huì)刺激胃酸分泌，加重胃部不適。即使在病情穩(wěn)定時(shí)，食用也需謹(jǐn)慎，比如可以將檸檬切片后少量泡水喝，降低酸度。
吃水果的時(shí)間也很重要?？崭箷r(shí)不宜吃水果，因?yàn)榇藭r(shí)胃酸分泌相對較多，水果可能會(huì)進(jìn)一步刺激胃酸分泌，加重胃炎癥狀。最好在飯后適量食用，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會(huì)給胃部造成太大負(fù)擔(dān)。所以，胃炎患者并非與水果絕緣，合理選擇和食用水果，對身體恢復(fù)還有一定益處。
發(fā)布于：2025-03-10 18:06:03
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