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發(fā)布時(shí)間： 2023-10-23 14:31:05
玫瑰花茶具有安神的作用。
這是因?yàn)槊倒寤ú柚泻幸恍╂?zhèn)靜劑和抗焦慮化合物，如芳香醇和檸檬酸。這些化合物可以幫助人們放松身心，減輕壓力和焦慮感。此外，玫瑰花茶還含有一些天然的鎮(zhèn)痛劑，如花青素和類黃酮，這些化合物可以緩解身體的疼痛和不適感。
因此，玫瑰花茶既可以提神，也可以安神。它的功效取決于個(gè)人的需求和身體狀況。如果你需要提高警覺性和注意力，那么可以選擇在早上或下午喝一杯玫瑰花茶。如果你需要放松身心，減輕壓力和焦慮感，那么可以在晚上喝一杯玫瑰花茶，幫助你進(jìn)入更深的睡眠狀態(tài)。
發(fā)布于：2023-10-23 14:31:05