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發(fā)布時(shí)間： 2023-04-11 15:08:44
脾胃不好的人可以適量食用西蘭花。
西蘭花是一種富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，其中含有大量的膳食纖維、維生素C和葉酸等，有利于調(diào)節(jié)腸道功能，促進(jìn)消化吸收。但同時(shí)，西蘭花也含有較多的草酸和硫化物等物質(zhì)，如果過量食用會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起不適。因此，脾胃不好的人應(yīng)該適度食用西蘭花，并注意搭配其它容易消化的食物，以減輕對(duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)。
發(fā)布于：2023-04-11 15:10:59
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