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維生素c最多的水果是什么水果

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-27 10:39:15

柑橘類水果含有最多的維生素C。

以橙子為例，每100克橙子中含有53毫克的維生素C，而檸檬和柚子的維生素C含量也非常高，分別為53毫克和31毫克。此外，葡萄柚也是維生素C含量很高的水果之一，每100克葡萄柚中含有31毫克的維生素C。

除了柑橘類水果外，還有一些其他的水果也含有較高的維生素C，例如草莓、獼猴桃、芒果等。每100克草莓中含有59毫克的維生素C，而獼猴桃和芒果的維生素C含量分別為93毫克和36毫克。

發(fā)布于：2023-10-27 10:39:15