發(fā)布時(shí)間： 2025-03-07 16:12:13
檸檬片泡水對(duì)高尿酸人群有一定輔助作用。
檸檬富含檸檬酸和維生素C，酸性物質(zhì)進(jìn)入人體后代謝為堿性成分，可輕微提升尿液pH值，幫助溶解尿酸結(jié)晶并促進(jìn)排泄。每天用2-3片新鮮檸檬泡500毫升溫水，持續(xù)飲用能增加排尿頻率，對(duì)初期尿酸偏高或無癥狀高尿酸血癥患者較為適用。需注意檸檬水濃度不宜過高，避免空腹飲用刺激胃黏膜，建議在餐后1小時(shí)飲用效果最佳。
維生素C具有抗氧化作用，可能減少尿酸生成，但過量攝入（超過1000毫克/天）反而可能升高尿酸水平。建議選擇未加工的鮮檸檬片，避免蜜餞類含糖檸檬制品。高尿酸患者仍需嚴(yán)格控制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮和啤酒，每日飲水量應(yīng)保持在2000毫升以上。腎功能不全或胃酸過多者慎用檸檬水，必要時(shí)可搭配蘇打水調(diào)節(jié)酸堿平衡。
發(fā)布于：2025-03-07 16:12:13
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