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發(fā)布時(shí)間： 2025-02-26 18:12:24
胃食管反流病患者可適量食用原味燕麥片。
燕麥片屬于低脂肪、高纖維食物，其黏性特質(zhì)能在胃內(nèi)形成保護(hù)層，一定程度上減少胃酸對(duì)食管的刺激。建議選擇無(wú)糖、無(wú)添加劑的純燕麥片，用溫水或低脂牛奶沖泡至軟爛，避免過(guò)硬顆粒摩擦食管黏膜。單次食用量控制在30-50克干燕麥為宜，過(guò)量可能因纖維素刺激胃腸蠕動(dòng)加快，引發(fā)腹脹或反酸加重。最佳食用時(shí)間為早餐或午餐，睡前3小時(shí)內(nèi)禁食。
食用時(shí)需規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)搭配。避免添加巧克力、薄荷糖、柑橘類果干等可能松弛食管下括約肌的配料。若同時(shí)存在胃排空延遲，可將燕麥片煮成糊狀以降低消化負(fù)擔(dān)。部分患者對(duì)麩質(zhì)敏感，出現(xiàn)燒心加劇時(shí)應(yīng)立即停用并更換為小米粥等無(wú)麩質(zhì)主食。日常仍需配合抬高床頭、避免緊身衣物等物理防護(hù)措施，必要時(shí)聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑控制胃酸分泌。
發(fā)布于：2025-02-26 18:12:24
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