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紅薯可以和山藥一起煮粥嗎

發(fā)布時間: 2023-08-10 16:23:04

可以。

紅薯是一種富含淀粉的食物,山藥中也含有較為豐富的淀粉,將紅薯和山藥放在一起煮粥是合適的,從營養(yǎng)的角度來說,建議再加入一起雜糧類食物一起進(jìn)行熬煮,這樣的話,吃起來味道會更為可口,營養(yǎng)功效也會更好一些,推薦搭配有:小米、紅豆、白蕓豆、腰豆、黑米、紅米、黃豆、黑豆等,在出鍋的時候加入白糖一起攪拌食用,風(fēng)味會更好一些。

發(fā)布于:2023-08-10 16:23:24