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發(fā)布時(shí)間： 2023-01-10 16:11:36
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吃黃皮水果也有助于降火。大熱天吃黃皮是個(gè)不錯(cuò)的選擇，而且我們最好把黃皮的果肉、果皮和果核一起嚼。此外，我們必須將殘?jiān)凸黄鹜滔?，以便充分利用黃皮。果皮果實(shí)中含有抗壞血酸、多種氨基酸等物質(zhì)，有助于改善胃液酸度，刺激胃液、酚類等物質(zhì)，緩解氣滯引起的飽脹之苦。民間有句諺語:“饑?yán)笾?，滿黃皮”，說明在古代，人們發(fā)現(xiàn)黃皮有助于消化食物，健胃。
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