發(fā)布時間： 2025-05-01 10:32:45
當(dāng)歸泡水建議餐后1小時飲用，具體時間可根據(jù)體質(zhì)調(diào)整。
當(dāng)歸性溫，含揮發(fā)油及阿魏酸，餐后飲用能減少對胃黏膜的刺激，尤其適合脾胃虛弱者。若以補血為目的，晨起空腹飲用吸收更佳，但需搭配少量蜂蜜緩解藥味。體質(zhì)偏熱者宜下午飲用，避免加重燥熱感。沖泡時切片3-5克，80℃熱水燜泡15分鐘，藥效成分更易析出，避免高溫破壞活性物質(zhì)。
經(jīng)期女性建議暫停飲用，孕婦及腹瀉者禁用。藥渣可咀嚼后吐掉，殘留的膳食纖維可能影響口感但不影響功效。飲用后若出現(xiàn)口干舌燥，可搭配麥冬或玉竹平衡藥性。治療貧血需連續(xù)飲用2-3周，日常保健每周3次為宜。密封冷藏的當(dāng)歸水需24小時內(nèi)飲用完畢，隔夜后揮發(fā)油氧化會導(dǎo)致功效下降。
發(fā)布于：2025-05-01 10:32:45
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