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健康知識百科> 豆角煮多久才能熟

豆角煮多久才能熟 豆角要煮多久

發(fā)布時間:2019-05-15 23:22:06

這倒是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊活愂卟?。一般在夏季成熟上市就可以吃了,吃當季的豆角可以很好的吸收豆角的營養(yǎng)成分,但你知道豆角生吃是非常危險的。因為豆角中含有的毒素需要在幾度高溫的烹飪下才能夠。分解,否則會嚴重危害到人體的身體健康,那么豆角大概要煮多久才可以熟呢?下面給我來簡單講解一下。


豆角煮多久才能熟???


豆角煮多久才能熟

豆角一定要煮熟了才能夠使用,一般豆角在開水中煮五分鐘左右就可以使用了。因為豆角中的皂素在于五分鐘的時候可以達到最高點。可以使里面的豆角的毒素逐漸的分解減弱,直至毒素完全消失。

 

特別是霜打的鮮豆角,里面還有大量的紅細胞凝集素,如果吃了沒有熟透的,或者沒有煮熟就會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。


為了防止吃豆角中毒。都將使用前應該充分的加熱,可以選擇用沸水焯熟,或者是用熱油邊煮,直到顏色熟透為止,才可以安全使用。

 

但是為了顏色的炒豆角的顏色的鮮亮,想要快一點熟的話,最好在炒豆角之前用開水焯一下。然后撈出來瀝干水分,再放入油鍋里面炒,這樣的豆角炒出來的豆角顏色會特別翠綠。

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