我想瘦大腿和臀部但試過(guò)很多方法，都沒(méi)用，所以想請(qǐng)教您
回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 02:31:02
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女性因?yàn)榇萍に厮接绊懙那闆r下。比較容易脂肪堆積在腿部和臀部，這樣的情況下建議減肥不是如何局部去鍛煉。都是要全身而且有強(qiáng)度和時(shí)間的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。建議健身運(yùn)動(dòng)為好。做好這些。加上飲食少油膩的。不吃零食宵夜。一定不能節(jié)食。注意堅(jiān)持才有好的效果的。
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回答時(shí)間：2017-09-14 02:33:02
