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從減肥的角度來說怎么減肥才能不反彈呢？

回復(fù)時間：2017-09-14 03:12:53 67次

食量不足時多吃溫熱的蔬菜料理，在控制飲食的時候，你也許會經(jīng)常覺得沒有吃飽，肚子還很餓，這時可以做些溫熱的蔬菜料理，蒸煮都OK，放點鹽、胡椒粉、醋等調(diào)味料，消除空腹感，補充維生素與礦物質(zhì)，同時，暖暖的又能提高新陳代謝。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-14 03:14:53

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